健康老龄化要从营养干预开始

作者:清檬养老-专注定制        来源:澎湃新闻        发布时间:2022-09-01 11:52:00        点击:

随着中国步入老龄化社会,老年群体的健康问题愈发受到关注。然而,公众的焦点大多集中在60岁之后老年人群的疾病干预,对60岁之前人群的健康需求缺乏足够了解。为了更好地了解我国中老年人群的健康现状、健康相关行为以及膳食营养认知情况,在日前举办的第十五届全国营养科学大会分论坛“健康老龄化:营养与对策”上,达能开放科研中心与中国营养学会共同启动了《40—60岁人群营养知行力白皮书》项目。

健康老龄化

据悉,项目以肠道健康及免疫、骨骼与行动力、大脑与睡眠作为主要探讨方向,将通过调研问卷的形式,深入了解6000余名中国40—60岁人群的膳食结构、生活运动模式、营养补充情况以及考虑因素、面临的主要健康问题和健康诉求等知识与行为,通过专业结果分析,带动公众营养素养提升。

一直以来,抗老常被误认为老年人的“专利”。事实上,提前进行营养干预应对老龄化早已成为医学和营养界的共识。中国营养学会老年营养分会主任委员、中国疾控中心营养与健康所老年营养室主任张坚提到,中国逐渐步入老龄社会,到2050年,65岁以上人群占比将接近30%;同时,慢性病正逐渐朝着年轻化方向发展。健康老龄化需要从营养干预开始。

身体活动是健康老龄化的重要指征,与免疫、心肺耐力、骨骼肌肉与行动能力紧密相关。中国营养学会副理事长、北京大学第三医院运动医学研究所教授常翠青强调,骨骼、肌肉及关节的衰退影响着“40+”人群的身体健康,膳食营养对提升这部分人群的身体活动力具有关键作用。

营养饮食

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中国营养学会益生菌益生元与健康分会副主任委员、中国疾控中心营养与健康所研究员向雪松则表示,人体肠道菌群影响着营养吸收、代谢和免疫,早期干预肠道菌群对于优化老龄化营养与健康状态非常重要,益生元和益生菌对于肠道健康及免疫功能起到多方面保护作用。

除了身体机能的变化,脑力衰退也是老龄化的表现之一。北京清华长庚医院主任医师、临床营养科主任杨勤兵指出,脑健康与睡眠息息相关,更加健康的生活方式和针对性的营养干预,可以对睡眠及脑力改善产生积极影响。

达能开放科研中心负责人GreggWard表示:“作为百年营养品牌,达能在营养领域积累了深厚的科研知识和实践经验。我们希望将先进科研实力与深刻的本土洞察结合,打造适合中国人的健康解决方案,助力应对老龄化挑战,推动全民健康水平提升。”



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