三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，也是一年之中最热的一个时期。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。

一、在三伏天，老年人防暑小技巧

环境气温高老年人应注意防暑降温，当气温超过37℃以上，人体的散热主要是通过汗液蒸发，当周围的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑。如何让我们的老人安然度过高温闷热的三伏天？

1、 喝水

大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是高温作业，一定要保证充足的饮水。

2、 降温

外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，穿浅色、透气性好的服装。外出活动时，一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

3、 备药

可以随身带一些仁丹、十滴水、藿香正气水等药品，以解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院救治。

二、自理、半自理、卧床老人的照护注意事项？

在三伏天，自理、半自理、卧床老人有哪些照护注意事项？

01、生活能自理老人

自理老人生活能力比较强，我们可以引导老人多参加活动，多锻炼身体，同时我们可以给老人准备一些小神器，比如拍痧神器。老人绝对爱不释手，走到哪里都能用，拍痧神器还有下面这些优点：

①双面都可以用，正面凸点，刺激穴位，反面平滑。

②加长版，37公分，触背可及。

③高弹材质，随意弯折，耐用不变形，使用寿命长。

④轻轻拍打，快速出痧。

7月19日清檬养老助手直播间

限时1元秒杀拍痧神器

02、半自理老人

一般情况下半自理老人经常需要搀扶，同样家庭中需要一些适老化的改造，例如我们可以在床边和卫生间等地方安装把手，方便老人起身；生活中保持地面干燥，夜里点亮小夜灯，防止老人滑倒等。

针对部分半自理老人痰液不易排出，高龄老人排痰无力等情况，清檬养老助手直播间给大家介绍一个老人家用叩背排痰吸痰器，它有哪些好处呢？

1、360°空心圆弧设计，深层震动，体感轻松舒服。

2、均匀受力，让老人排痰更容易。

3、人体工程学设计，防脱落，操作简单容易上手。

4、健康硅胶材质，可以重复消毒和水洗，非常耐用！

5、不仅可以用于老人叩背排痰，还能缓解背部疲劳，全家都能用！

7月19日清檬养老助手直播间

限时9.9元秒杀叩背神器

03、卧床老人

三伏天气候炎热，闷热潮湿，卧床老人护理需要格外注意：我们一般2小时给老人翻身一次，必要时要1小时翻身一次。翻身时要避免托、拉、拽等动作，防止擦伤皮肤，我们可以根据老人的不同的病情、不同皮肤的营养状况、不同的体重来选择不同的翻身方法。

使用翻身神器的四大好处：

1、辅助翻身省力，可以起到事半功倍的效果；

2、垫高腿防止下肢静脉血栓；

3、辅助卧床老人做床上运动（来回转动腰部锻炼腰部肌肉）；

4、帮助髋关节置换术后的老人仰卧位式将双下肢分开，防止双腿并拢或交叠。

7月19日促销价￥60.6  原价:139

三、在三伏天，老人居家环境、饮食注意事项

在三伏天老年人饮食要格外注意，

那么老年人应如何饮食？

居家环境、护理等方面有注意事项？

来7月19日清檬养老助手直播间

34年康复训练资深专家为你解答~

为避免错过直播活动

敬请大家关注清檬养老助手

还可以分享给亲朋好友哦

直播过程中还有限量秒杀好物！

直播间全场好物8.8折！

【清檬养老助手】直播间

相约7月19日，与我们不见不散！