所谓便秘，是排便次数减少，每2-3天或更长时间一次，无规律性，粪便干硬并伴有排便困难。

老年人常有便秘，引起便秘的原因很多：

1.久坐或长期卧床或患慢性疾病，使正常排便反射受到抑制；

2.老年人多有消化功能减退，肠蠕动减弱，吃的食物太少，饮食过于讲究精细或饮水太少；

3.有的人经常服用泻药或灌肠，使粘膜的应激力减弱，从而可能引起便秘的恶性循环。

1、指导老人养成良好的排便习惯；

2、充足饮水；

3、多食蔬菜、水果等含膳食纤维多的食物；

4、适当活动，卧床老人可进行床上活动。

腹部按摩，帮助老人在腹部做离心的环状按摩，以刺激肠蠕动，帮助排便。

如果还是便秘严重，使用简易通便剂，通过软化粪便、润滑肠壁、刺激肠蠕动而达到排便的目的。

用物：开塞露（润滑油），一次性手套，卫生纸。

开塞露通便程序-操作前

1、向老人解释取得配合；

2、洗手、准备用物；

3、体位：协助老人取左侧卧位，露出肛门；

4、将一次性尿垫垫于老人臀下；

5、戴手套。

开塞露通便程序-操作中

1、打开开塞露，沿开口向颈部涂润滑油约5cm（减少摩擦，缓解老人痛苦）。

2、左手食指与拇指扒开臀部，露出肛门。

3、嘱老人张口深呼吸，将开塞露颈部缓慢插入，挤压囊部，将灌肠液全部挤入直肠。

4、拔出开塞露，用卫生纸清洁肛周（嘱老人憋10分钟后排便）。

1、挤入开塞露后最好压紧老人双侧臀部，以防老人迅速将开塞露排出。

2、插入开塞露时，分散老人注意力，如老人感觉疼痛或遇有阻力时，应暂停插入。

3、使用开塞露过程中，注意关闭门窗，保护老人隐私。

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